Никто не любит об этом говорить
Многим знакомо чувство распирания живота, схваткообразные боли, проходящие после отхождения, нередко громких, газов с неприятным запахом. Зачастую это состояние сопровождается тошнотой, снижением аппетита. С этой «стыдной» проблемой мало кто обращается к врачу, пытаясь справиться самостоятельно. Но без понимания механизма этих симптомов мало кому удается побороть эту проблему.
Проблема вздутия живота может возникать по нескольким причинам:
- Несбалансированное питание и стресс;
- Нарушения режима питания (еда перед сном);
- Избыточное употребление продуктов, вызывающих газообразование (бобовые, капуста, горох и др.);
- Заглатывание больших порций воздуха в процессе еды, быстрое употребление пищи («на бегу»);
- Употребление сильногазированных напитков;
- Недостаток ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой, необходимых для полного расщепления пищи;
- Наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта (панкреатиты, колиты, гастриты, функциональные нарушения ЖКТ и др.).
Проявления вздутия и метеоризма:
Выделяют два основных варианта:
- Выраженный болевой синдром, чувство распирания живота. Живот увеличивается в объеме, болевой синдром может отдавать в область сердца из-за избыточного давления на диафрагму. При этом варианте отхождения газов может не происходить (участок кишки переполняется газами, возникает спазм);
- Боль мало выражена, в животе отмечается урчание, «переливание» газов, сопровождающееся их бурным отхождением, часто с неприятным запахом.
Профилактика метеоризма
- Избегайте употребления продуктов, которые приводят к повышенному газообразованию (сильногазированные напитки, бобовые, капуста, яблоки, чеснок),
- Не употребляйте в пищу после 19:00 трудно перевариваемую сырую растительную пищу и свежие фрукты. В такое время пищеварение этих продуктов затруднено, что может приводить к застою пищи и брожению.
- Не спешите во время еды.
- Прожевывайте пищу неторопливо и тщательно.
- Во время еды старайтесь пить меньше жидкости и не употребляйте сладкие напитки.
Облегчить такое состояние можно, принимая ферментные препараты, улучшающие пищеварение.
Препарат Панкреофлат® отличается содержанием необходимых ферментов, которые помогают быстро и надежно устранить симптомы нарушения пищеварения и содержанием диметикона, благодаря которому разрушаются скопления избыточного газа в кишечнике.